Durante la fase terrestre, los adultos, en algunas situaciones de peligro, exhiben una postura característica denominada reflejo de Unken, que consiste en arquear el cuerpo, levantando la cola y cabeza y estirando las extremidades, mostrando así la coloración anaranjada o rojiza de la zona ventral del cuerpo, cabeza y cola. Al principio de la fase acuática, los adultos muestran actividad crepuscular, pero conforme avanza el periodo reproductor tiende a extender su actividad al periodo diurno. Su actividad estacional es variable, en el norte pueden estar inactivos en invierno, mientras que en las poblaciones del sur, el periodo de inactividad se sitúa en verano. Los tritones gallegos son los que alcanzan mayor tamaño, mientras que por debajo de esta área y hasta la sierra de Huelva los tritones alcanzan un tamaño similar, alrededor de los 72 mm. Los tritones ibéricos de las islas de Ons y Sálvora tienen una talla menor. La presencia de tritones indica que la calidad del agua es muy buena.